Wie steht es um deine grauen Zellen? In diesem Training findest du heraus, wie du dein Gehirn bis ins hohe Alter fit hältst.
Grundlagen des Gehirns kennenlernen
53 min - 5 Aktivitäten
Gedächtnisarten unterscheiden
Kognitive Reserven aufbauen
33 min - 4 Aktivitäten
Dein Gehirn gesund halten
Externe und interne Gedächtnishilfen nutzen
39 min - 5 Aktivitäten
Balance zwischen Anstrengung und Ruhe finden
Konzentration an der Arbeit ermöglichen
37 min - 4 Aktivitäten
Gesunde Aktivitäten zur Gewohnheit machen
Den Arbeitsplatz «gehirnfreundlich» gestalten
28 min - 3 Aktivitäten
Gedächtnis
Gehirnstruktur
Mnemotechniken
10 min - 1 Aktivitäten