Mindfulness

¿Quieres dejar de preocuparte o reducir tu estrés? ¡Desconecta el piloto automático y vive al máximo con atención plena!

206 min 5 Módulos 27 actividades
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Demo GoodHabitz
Objetivo formativo
  • Descubrir los principios básicos del mindfulness.

41 min - 6 actividades

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