
Estresse: é possível lidar?
O estresse é um fenômeno comum na vida moderna e pode afetar pessoas de todas as idades, profissões e origens. Ele pode ser definido como a resposta do corpo a uma situação desafiadora ou ameaçadora, seja real ou imaginária. Embora o estresse possa ser benéfico em algumas situações, como nos ajudar a nos concentrar e a agir rapidamente diante de uma emergência, ele pode se tornar um problema crônico e afetar negativamente a nossa saúde e bem-estar se não for gerenciado adequadamente. Neste artigo, discutiremos os sintomas, causas e descobrir se realmente é possível lidar. Acompanhe abaixo!