Mindfulness

Vive em piloto automático? Preste atenção ao mundo à sua volta e valorize o momento presente. Abra as portas ao mindfulness!

449 min. 5 unidades 50 atividades
disponível em
AR
at
au
BE
br
CH
da
DE
EN
ES
FR
in
IT
MX
NL
PL
PT
SV
TR
WA
zh
Classificação
9,4
Peça uma demonstração
Objetivos de aprendizagem
  • Descobrir os princípios básicos da prática de mindfulness.

  • Conhecer as origens do mindfulness.

91 min. - 11 atividades

  • Revista
  • Pontos-chave
  • Storyboard
  • Teste diagnóstico
  • Olhos nos olhos
  • Vamos a isto!
  • Teste diagnóstico
  • Revista
  • Em primeiro plano
  • Quiz
  • Vamos praticar!