Cambiar de comportamiento

¿Cómo transformar tu vida? Ben Tyler, especialista en cambio conductual, te lo revela en esta Masterclass.

248 min 5 Módulos 28 actividades
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Demo GoodHabitz
Objetivo formativo
  • Aprender sobre la visión que tiene Ben del cambio.

70 min - 10 actividades

  • Análisis rápido
  • ¿Quién es Ben Tyler?
  • En primera persona
  • 1. ¿Por qué es importante entender el cambio conductual?
  • 2. Las bases
  • 3. ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de comportamiento?
  • 4. ¿Qué es un hábito?
  • 5. El método de la escalera
  • Ojo al dato
  • A fondo