Resilienza

Sei in grado di gestire lo stress e i cambiamenti drastici che prima o poi capitano nella vita? Questo corso sulla resilienza può aiutarti.

197 min 5 lezioni 25 attività
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Prova GoodHabitz per 14 giorni
Obiettivi formativi

  • Comprendere la necessità di essere resilienti

  • Distinguere i quattro tipi di resilienza

  • Comprendere le conseguenze di un livello basso di resilienza

41 min - 6 attività

  • Mettiti alla prova
  • Magazine
  • Moments
  • Storyboard
  • Vero o falso?
  • A tu per tu