De geluksformule

Ben je op zoek naar manieren om meer plezier in je leven te ervaren? Onderzoekers op het gebied van de positieve psychologie hebben een schat aan technieken ontdekt die je kunnen helpen om jouw manier van denken te veranderen. Maak je klaar om puur geluk te brouwen!

233 min 5 lessen 28 activiteiten

beschikbaar in

Beoordeling

7,9

Probeer 14 dagen gratis

Positieve psychologie Positieve psychologie

Leerdoelen

Onderscheid maken tussen positieve psychologie en traditionele psychologie.
Ontdekken wat de voordelen van een positief perspectief zijn.

42 min - 6 activiteiten

QUICK SCAN
MAGAZINE
Double Take
QUIZ
VIDEOCALL
TO DO

De kracht van een glimlach De kracht van een glimlach

Leerdoelen

Leren welke hormonen bij geluk betrokken zijn.
Ontdekken wat de ingrediënten van een gelukkig leven zijn en wat je goed voelen inhoudt.
Beoordelen hoe het met je is en jezelf een boost geven.

42 min - 5 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
VOEL-JE-GOED-TEST
VIDEOCALL
TO DO

Een positieve mindset Een positieve mindset

Leerdoelen

Positieve psychologie toepassen op drie kerngebieden van je leven.
Je dagelijkse geluksgevoel verhogen met wetenschappelijk onderbouwde methoden.

52 min - 6 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
DILEMMA STORY
VIDEOCALL
TO DO
DANKBAARHEIDSDAGBOEK

Positief op de werkvloer Positief op de werkvloer

Leerdoelen

Inzicht krijgen in de voordelen van positieve psychologie op je werk.
Manieren zoeken om positieve psychologie op de werkvloer toe te passen.

42 min - 5 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
DILEMMA STORY
VIDEOCALL
TO DO

Pieken met positieve psychologie Pieken met positieve psychologie

Leerdoelen

Een noodplan voor moeilijke dagen maken.
Een overzicht krijgen van manieren waarop je positieve psychologie in je leven kunt toepassen.

45 min - 5 activiteiten

MAGAZINE
SMART IMAGE
DILEMMA STORY
TO DO
VIDEOCALL

Toets Toets

Leerdoelen

De voordelen van het inzetten van technieken uit de positieve psychologie.
Hoe je positiviteit kunt integreren in je gedachten, acties en omgeving.
Je werk fijner en productiever maken.

10 min - 1 activiteiten

De geluksformule

Leerdoelen

Cookies of toch liever een donut?