Onderzoek wat je kunt leren uit je mislukkingen.

Formuleer een duidelijk doel met een deadline.

Stel een actieplan op met tussentijdse doelen.

Prioriteer de taken op je to-dolijst.

Voer de moeilijkste en belangrijkste taak eerst uit.

Zoek naar motivatie om je discipline te ontwikkelen.

Vind de juiste flow om je taak vol te houden.

Ga verleidingen tegen.

Onderzoek waar het misloopt.

Blijf je discipline verder ontwikkelen.

Kijk hoe het met jouw discipline gesteld is en doe de zelftest.

Wilskracht vergroten

Verleidingen weerstaan

Doelen stellen