Mindfulness

Mindre stress og uro, større effektivitet og bedre relationer ved bare at være nærværende og til stede i nuet. Det er, hvad mindfulness drejer sig om.

201 min. 5 moduler 22 aktiviteter
Tilgængeligt på
at
BE
br
CH
da
DE
EN
ES
FR
IT
NL
PL
PT
SV
WA
Få en prøveperiode
Læringsmål
  • At lære de grundlæggende principper bag mindfulness at kende

40 min. - 5 aktiviteter

  • TANKESTREGER
  • DIT UDGANGSPUNKT
  • MAGASIN
  • DIN TUR!
  • MINIGUIDE