La psychologie positive

Identifier les hormones du bonheur

Définir le bien-être et la recette d’une vie heureuse

Évaluer et améliorer son bien-être

Appliquer la psychologie positive dans les trois principaux domaines de sa vie

Augmenter son bonheur au quotidien avec des méthodes scientifiques

Découvrir les avantages de la psychologie positive au travail

Identifier comment appliquer la psychologie positive au travail

Créer un plan d’urgence pour les jours difficiles

Récapituler les différentes applications de la psychologie positive dans sa vie

Appliquer les techniques de la psychologie positive et en tirer les bénéfices

Incorporer de la positivité dans ses pensées, ses actions et son environnement

Rendre son travail plus agréable et être plus productif