Minder stress, betere prestaties. Help je team veerkrachtig omgaan met druk.
De werkdruk op vele teams is vandaag enorm. Of je nu zelf op de werkvloer staat, of als HR-/L&D-professional werkt aan het welzijn van je collega's: stress is allang geen individueel probleem meer, maar een serieuze uitdaging voor de hele organisatie. Met de nieuwe stresslessen van GoodHabitz geef je jouw medewerkers de tools om stress te herkennen én er goed mee om te gaan.
Wat veroorzaakt stress op het werk?
Stress is een menselijke reactie en is in sommige gevallen zelfs nuttig. Maar op de werkplek wordt de grens tussen gezonde druk en overbelasting snel overschreden. Voor je het weet, zitten je collega's tegen een burn-out aan.
Veelvoorkomende stressfactoren binnen organisaties:
Onregelmatige diensten en nachtdiensten
Emotioneel belastende situaties
Structureel personeelstekort
Gebrek aan tijd voor rust én ontwikkeling
Stress: een bedreiging voor de prestaties van je organisatie
Stress onder medewerkers heeft niet alleen impact op hun eigen welzijn, maar ook op de kwaliteit van de prestaties die ze leveren.
Tussen 2018 en 2023 steeg in België het aantal depressies en burn-outs van langer dan een jaar met 44%. Een kwart van alle mensen in arbeidsongeschiktheid langer dan een jaar (invaliditeit) is door depressie of burn-out (RIZIV, 2025).
Investeren in stressmanagement is daarom cruciaal om de goede prestaties van je organisatie te waarborgen, het verloop te verminderen en een aantrekkelijke werkgever te blijven.
Minder stressen met onze nieuwste lessen
Onze stresslessen zijn ontwikkeld met een focus op de hedendaagse context en extreem relevant voor alle sectoren. Ze geven je team de tools om stress te herkennen én er goed mee om te gaan. Zo help je je medewerkers om veerkrachtig te blijven en met plezier hun belangrijke werk te doen.
Toolkit voor een stressloze werkplek
Promoot stressbeheersing makkelijker dan ooit binnen je organisatie met onze toolkit:
Inhaakmomenten (met bijbehorende teksten)
Posters en flyers in pdf-formaat voor elk inhaakmoment, met QR-codes naar activiteiten rond stressbeheersing
Campagne-info
Learner marketing e-mails
Leerpad
Nieuw assessment over persoonlijke valkuilen
We reageren allemaal anders onder druk. In ons gloednieuwe assessment 'Persoonlijke valkuilen – Wat zijn jouw aandachtspunten?' ontdekken je medewerkers in slechts 10 minuten hun valkuilen en leren ze hoe ze moeilijkheden kunnen voorkomen.
Welzijnstrainingen voor medewerkers
We hebben met zorg heel wat trainingen, lessen, assessments en activiteiten uitgewerkt. Ontdek onze leercontent gericht op welzijn, met praktische tips en oefeningen voor een gezonde levensstijl.
Ervaar GoodHabitz zelf!
Boek een persoonlijke demo en ontdek hoe leren een dagelijkse gewoonte kan worden.
