Reprendre sa vie en main

Vous ne savez pas où donner de la tête ? Ressaisissez-vous et détendez-vous. Quand on a l’esprit clair, on est bien plus productif et créatif.

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Objectifs d'apprentissage
  • Se familiariser avec les différentes techniques pour apaiser l’esprit

49 min - 7 activités

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