Gérer ses émotions

Envie d’être maître de votre propre monde intérieur ? Apprenez à mieux gérer les hauts et les bas.

220 min 5 modules 24 activités
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Objectifs d'apprentissage

  • Comprendre le fonctionnement des émotions

  • Connaître les six émotions de base et leur effet sur nous

56 min - 6 activités

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