Formação sobre gestão do stress para o bem-estar dos colaboradores
O stress é um dos maiores obstáculos ao desempenho e bem-estar no trabalho. A nossa formação online sobre gestão de stress vai ajudar os seus colaboradores a compreender os gatilhos, a criar hábitos mais saudáveis e a manter a produtividade, mesmo em momentos de pressão.
Os custos ocultos do stress no trabalho
Perda de produtividade
A nível global, perdem-se 12 mil milhões de dias de trabalho por ano devido à depressão e ansiedade, o que custa à economia 1 bilião de dólares americanos.
Risco de burnout
Um em cada cinco trabalhadores apresenta sintomas de burnout. As ausências relacionadas com o stress poderão afetar mais de um terço da força de trabalho até 2030.
Rotatividade elevada
Os colaboradores sob pressão constante no trabalho têm muito mais probabilidade de se desligarem ou de se despedirem. As taxas de rotatividade associadas ao stress ultrapassam os 40%.
Aumento das despesas
Em Portugal, estima-se que o stress e os problemas de saúde psicológica no trabalho custam à economia portuguesa cerca de 5,3 mil milhões de euros por ano.
A formação dá à sua equipa as ferramentas para gerir o stress e à sua empresa a resiliência para prosperar
Quando os colaboradores aprendem a gerir o stress, tudo melhora: a concentração, o bem-estar e o desempenho. Uma formação eficaz sobre gestão do stress pode contribuir para assimilar hábitos mais saudáveis, reduzir o burnout e preparar as equipas para trabalhar com clareza em vez de uma sensação de que tudo se vai desmoronar. O resultado? Uma força de trabalho mais feliz e resultados de negócio mais sólidos.
Formação sobre gestão do stress para colaboradores
Da regulação emocional ao equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, a nossa formação online sobre gestão do stress dá aos colaboradores as ferramentas para se manterem saudáveis, empenhados e produtivos.
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Espreite alguns dos nossos conteúdos sobre a gestão do stress
Do stress... ao apoio
Sem formação sobre gestão do stress
- O stress leva ao absentismo, à desmotivação e ao burnout
- As equipas têm dificuldade em manter a produtividade sob pressão
- Os gestores têm falta de ferramentas para dar apoio eficaz em termos de bem-estar
- O stress prejudica a concentração, o desempenho e a colaboração
Com formação sobre gestão do stress
- Os colaboradores reconhecem o stress e reagem com hábitos saudáveis
- A produtividade mantém-se alta, mesmo nos momentos mais exigentes
- Os gestores detetam o stress precocemente e agem com confiança
- A resiliência torna-se uma competência partilhada, não uma luta individual
Criada para o apoio ao bem-estar, desenhada para mudar comportamentos
Em vez de cursos passivos e genéricos, a GoodHabitz recorre à Aprendizagem Baseada em Atividades para ajudar os colaboradores a desenvolver competências práticas de gestão do stress que possam usar de imediato. As atividades curtas e direcionadas encaixam nos dias movimentados e são criadas para motivar mudanças comportamentais reais e duradouras.
- Atividades curtas e práticas: fáceis de concluir, mesmo nos dias mais movimentados
- Formatos variados: vídeos, desafios, avaliações, entre outros
- Competências reais: técnicas que os colaboradores podem aplicar de imediato
- Design focado em hábitos: reforça comportamentos que apoiam o bem-estar a longo prazo
Como a ALL Circuits impulsionou o bem-estar e o envolvimento com a Goodhabitz
História de um cliente
A GoodHabitz permitiu-nos oferecer conteúdos variados e apelativos que captaram o interesse dos nossos colaboradores. A formação era acessível online, em qualquer altura e em qualquer dispositivo, o que facilitou a participação de todos.
Desafio:
A All Circuits queria apoiar o bem-estar dos colaboradores, mas tinha dificuldades em envolver as equipas em grande escala com iniciativas tradicionais.
Solução:
A GoodHabitz proporcionou formação acessível sobre bem-estar que os colaboradores podiam seguir em qualquer altura, em qualquer dispositivo.
mais participação do que nas iniciativas anteriores sobre bem-estar
Descubra mais para melhorar o bem-estar da sua equipa
A postos para ajudar a equipa a lidar com o stress?
Comece o seu teste gratuito e veja como a nossa formação ajuda a melhorar o bem-estar e a felicidade dos seus colaboradores.
